MEDITATION UND ENTSPANNUNGSTECHNIKEN

Meditation bedeutet Entspannung, Loslassen, Kraft holen, Ruhe finden und Erkenntnisse suchen. In der Meditation öffnen wir uns und stellen eine Verbindung zu unserem „Inneren Ich“ her. Wir können neue Einsichten gewinnen und die Botschaften, die wir erhalten, können symbolisch sein.

Sorgen, negative Gedanken und Gefühle, die uns hindern, das zu sein, was wir wollen oder auch Handlungsmuster, durch die wir uns unfrei fühlen, lösen sich.

Ich persönlich fühle mich nach einer Meditation wie „neu geboren“. Kraftvoll, mit neuen Einsichten beschreite ich meinen weiteren Lebensweg. Die Meditation ist für mich zu einem täglichen Ritual geworden, die mich in vielen Situationen stärkt. Einerseits erhalte ich Ruhe, anderseits ist die Meditation für mich auch ein Kraftspender. Ich baue Stress ab und erhalte positive Energie.

Es gibt viele Arten der Meditation. Letztendlich haben sie ein gemeinsames Ziel: Entspannung finden, Verspannungen lösen und neue Erkenntnisse finden.

Ich lade Sie herzlich dazu ein, in einem meiner Seminare - gemeinsam mit anderen Menschen - verschiedene Meditationsformen kennen zu lernen.

Geben Sie jedem Tag die Möglichkeit, der beste in Ihrem Leben zu werden.

MEDITATION UND ENTSPANNUNGSTECHNIKEN

2 Tages - Seminar

•  Vorstellen versch. Entspannungstechniken
•  Meditation – was ist das?
•  „Ich kann mich nicht “fallen lassen“ – trotzdem Meditation?
•  Meditationen erleben
•  Meditation mit Musik
•  Meditationsspaziergang
•  Meditationsrituale

Bitte bequeme Kleidung und Decke mitnehmen!

MEDITATION UND ENTSPANNUNGSTECHNIKEN

Einzelmeditation

Jeweils 60 Minuten

•  Kennen lernen verschiedener Entspannungstechniken
•  Geführte Meditation

Kontakt: Andrea Broz
A-1030 Wien, Landstr. Hauptstr.146/14/5
Tel.+43 650 777 56 60 (14-20 Uhr)
andrea.b@chello.at
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